SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie ćwiczenia

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • mięśnie pupy

    Temat
    Trening w domu

    jakie najlepsze ćwiczenia na rozwijanie mięśni pupy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2015-12-11 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MMA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są podstawowe ćwiczenia które się wykonuje podczas trenowania MMA (Chodzi mi o te które wykonuje się na siłowi nie te które w klubie gdzie trenuje się technike itd)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-03-21 22:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • znow brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszytkich mam pytanko. Jestem poczatkujacym i chce zrzucic brzuszek ktory niestety jest zawieli. Jakie diety lub cwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2004-03-03 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wzrost

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy jakieś ćwiczenia mogą zachamować wzrost ? jeśli tak to jakie ? i czy jakieś suplementy wpływają na poprawe wzrostu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2003-11-25 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Barki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym się zapytać jakie znacie ćwiczenia na barki by stały się większe. (do dyspozycji mam hantle, drążek i atlas) z góry dzięki za info .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-12-28 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • początki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka! Dopiero zaczynam ćwiczyć! Jakie proponujecie ćwiczenia na początek zmagań?? Jestem troche zielony więc proszę o pomoc! pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2005-10-13 18:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • z piłką lekarską

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, dzisiaj zakupiłem 4kg piłkę lekarską. Możecie podać mi jakieś ćwiczenia jakie moge z nią wykonywać (mile widziane linki do filmików instruktażowych) Proszę o pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2009-09-20 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dni treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jezeli jest możliwosc cwiczenia codziennie, a przynajmniej wiecej niz 3 razy w tygodniu to warto czy nie? Jak tak to moglby ktos doradzić jakie partie robić w dany dzien zeby to mialo rece i nogi? :D Z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2019-04-03 12:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia wielostawowe - trening domatora

    Temat
    Trening w domu

    witam chciałbym spytać sie jakie są najlepsze ćwiczenia wielostawowe dla endomorfika do wykonywania w domu piszcie i podajcie jakieś linki do stron

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-06-11 18:20:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • drabinka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie sa najlepsze cwiczenia na uzyskanie drabinki na brzuchu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2003-06-30 14:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DłUŻE MOTYLE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie powinno się wykonywać ćwiczenia aby mieć dłuże motyle??????????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2005-11-24 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rosniecie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc wam. Czy ma wplyw na rosniescie gimnastyka jakie to cwiczenia? Spanie prosto nieposkrecany picie mleka? napiszcie mi jak mam troszke szybciej rosnoasc co pomoze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-07-28 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • większy rozstaw barków

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie proponujecie ćwiczenia na większy rozstaw barków?? (szerszą klatke)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-08-22 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie poprzeczne brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat i jestem kobieta mam dylemat... na ile moge sobie pozwolić w ćwiczeniach aby sie nie przetrenować i jakie wybrać ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2013-09-10 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy są jakies przeciw wskazania???

    Temat
    Doping

    Elloo!!! Mam pytanie czy są jakie przeciw wskazania zeby robić podczas cyklu ćwiczenia na brzuch tą cała szóstke Weidera???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2005-03-29 22:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalistenika cwiczenia wielostawowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie są cwiczenia wielostawowe w kalistenice żeby cwiczyć całe ciało

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2019-09-20 18:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bicepsy??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko mam pytanie jakie powinienem robic ćwiczenia aby rozbudować zewnętrzą część bicepsa nie zaniedując wewnętrzej????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2003-10-30 19:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dolne miesnie brzucha bez drązka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. Nie mam drazka wiec nie wiem jakie inne cwiczenia mogly by mi pomoc w rozwinieciu dolnych partii miesni brzucha. z gory dziekuej za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-01-29 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening bioder

    Temat
    Sztuki Walki

    Jakie sa dobre cwiczenia na biodra do kopniec tajskich oprocz wkrecania. A jezeli juz wkrecanie to jak to robic zeby plecy nie przejmowaly ciezaru. ( odrazu czuje w plecach i je skrzywiam )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2016-09-11 00:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia izolowane

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie to są ćwiczenia izolowane, podajcie na przykładach. pozdrówko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2003-09-10 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane